Vzhledem k velmi krátkému, ale častému zavírání očí během dne trávíte asi 10 % svého bdělého času se zavřenýma očima. Nejvýznamnějším faktorem, jak jste možná uhodli, je mrkání. V průměru lidé mrkají 15 až 20krát za minutu, přičemž každé mrknutí trvá přibližně 0,1 až 0,4 sekundy. Může se to zdát nevýznamné, ale když jsme vzhůru, dokážeme mrknout až 16 000krát denně – což v součtu představuje značnou dobu spánku přes den (zhruba mezi 27 a 107 minutami).
Kromě mrkání zavíráme oči také při různých vědomých činnostech. Máme tendenci zavírat oči, když hluboce přemýšlíme, soustředíme se nebo se snažíme vybavit si informace. Vědci se domnívají, že zavření očí může pomoci soustředit naši pozornost dovnitř , což umožňuje našemu mozku přidělit více výpočetní síly vnitřním kognitivním úkolům. Studie ukázaly, že lidé často dosahují lepších výsledků v úkolech zaměřených na paměť a řešení problémů se zavřenýma očima a také mohou odemknout hlubší úroveň kreativity.
Někdy zavíráme oči i během emocionálních momentů (včetně smíchu nebo pláče) a během mimovolních fyzických akcí, jako je kýchání. U některých lidí může modlitba, meditace a relaxační cvičení také prodloužit dobu strávenou se zavřenýma očima.
A existuje spousta dalších krátkých okamžiků, kdy můžete zavřít oči, ať už je to při vychutnávání jídla, poslechu hudby, mytí obličeje nebo nanášení make-upu. Faktory prostředí, jako je jasné sluneční světlo, vítr nebo prach, mohou také spustit okamžiky ochranného zavření očí. To vše vede k překvapivému množství času, který strávíte se zavřenýma očima, i když jste plně vzhůru.
